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中医の雑記 • 養生法
2020年8月8日
小寒以後は、冷えて寒い時期に入りますが、まだその頂点まで達していないので「小寒」と呼ばれます。... 続きを読むよ。
明けましておめでとうございます‼︎... 続きを読むよ。
気温が急激に下がり始めて、降雪が始まるも大雪まで至らないことから「小雪」と言われます。 中国ではこの時期から中国のベーコンにあたる「臘肉（ろうにく）」が作られる時でもあります。個人的には臘肉のチャーハンが好きでした。... 続きを読むよ。
中医学 • 養生法
2019年11月8日
十一，擺身... 続きを読むよ。
立は始まり、冬は終りや万物の収蔵を表します。この時期に農作業も終わりを告げて作物を蔵に収めます。人の気も体に収めて、発散させないようにするのが立冬や冬の養生の特徴です。... 続きを読むよ。
処とは「隠れる、終わる」などの意味があります。もうすぐ夏が終わることを表します。この時期になると朝晩の気温が低く、日中は高いことから温度差により風邪を引きやすくなります。... 続きを読むよ。
2019年8月15日
齒不保固，則經絡不通，且生齒疾。清早睡醒時，則叩齒二三十下。每晚及食後必漱令潔凈。小便時閉口咬牙，後畢方開，永無齒疾，受用多多。... 続きを読むよ。
2019年7月5日
チャイナスタディとは... 続きを読むよ。
学習 • 養生法
探してみたら見つかりました。以前、グルテンフリーをやった時の文章。前回に引き続き、修養シリーズです。... 続きを読むよ。
中医の雑記 • 学習 • 養生法
この文章は、武術を始める前に書いた内容で、かれこれ練習を始めてもう直ぐ2年目を迎えようとしています。お蔵入りするにはもったいないので、記録に残しました。ついでに、やっている武術の内容は秘密だよ。... 続きを読むよ。
